Alho Emagrece???

O Elixir do alho e seus beneficios

• Dentro da composição química do alho são:
• Vitamina A
• Vitamina B1, B2, B6, B12
• Vitamina C
• Cálcio
• Ferro
• Magnésio
• Potássio
• Fósforo
• Essas vitaminas e minerais fazem deste alimento um excelente anti-oxidante.
• Entre os benefícios do alho para emagrecer, encontramos:
• Purifica o corpo.
• Estimula a motilidade intestinal.
• Aumenta a diurese.
• Promove a eliminação de gases intestinais.
• anti-inflamatório.
• Ele apresenta outras propriedades que vão melhorar a sua saúde:
• Reduz o colesterol no sangue.
• Ajuda a controlar o açúcar no sangue.
• Ajuda a baixar a pressão arterial.
• Ajuda a prevenir doenças como a arteriosclerose, como um excelente anti-oxidante.
• Ele age como um desinfetante
• Melhorar o nosso sistema imunológico para um melhor controle de doenças infecciosas.
• Reduz a pressão arterial elevada e problemas de circulação.
• Ajuda a eliminar o excesso de gordura corporal.
• Melhora e aumenta o metabolismo, reduzindo assim o excesso de peso.

Agora que você sabe todas as propriedades alho para emagrecer, além de outros benefícios que ele possui, não hesite em levá-lo, é um alimento altamente desejáveis.

Você também pode tentar o colocar o alho em sua comida do dia a dia, ele é ideal para uma dieta de baixa caloria.

Para tirar pleno partido destas propriedades é que desenvolveu-se uma bebida, que é a dieta básica de alho.

Alho Bebida Preparação:

• 350 gramas de alho esmagado, junta ¼ litro de conhaque, e deixar cerca de 10 dias na geladeira.
• Em seguida, retirei-o e mexa, e deixe descansar e leve à geladeira por dois dias.
• Uma vez feito e está pronto para tomar as gotas por 12 dias durante o alo-mo e jantar ou pequena refeição, como segue:

Dieta de Alho:

Dia 1

• Café da manhã: 1 gota.
• Almoço: 2 gotas.
• Jantar: 3 gotas
• Dia 2-6
• Irá aumentar uma gota por comida, até ao jantar no dia 6, com 18 gotas
• Dia 7-12
• Agora irá baixando uma gota por dia, começando dia 07 com 17 gotas para chegar ao almoço no dia 12, com 1 gota.
• No jantar, o dia de hoje(dia 07) será tomado 25 gotas desta bebida de alho.
• Esta bebida deve ser consumida com cautela, tendo em conta a distribuição diária, não pelo aumento da dose. Para qualquer dúvida consulte o seu médico.
• Recomendações:
• Para evitar o hálito de alho, depois de comer, beber um copo de leite desnatado.
• Contra Indicações na Dieta do alho
• O auge da dieta de alho para emagrecer, com base nas propriedades de alho para perder peso, não é sem riscos à saúde. Embora os benefícios do alho no organismo são bem conhecidos e divulgados, não é assim, as suas contra-indicações e efeitos adversos, que, aliás, também tem. Conhecê-los e proteger-se.
• Eu ouvi de muitas propriedades da para emagrecer do alho que ajudam também a saúde. Algumas são reais e outros têm sido um pouco ampliada. Em qualquer caso, o importante é que antes de decidir fazer dieta para perder peso, alho, considerar quais são as contra-indicações e efeitos adversos, que podem ter o uso de alho para você.
• Em princípio, algumas pessoas têm reações alérgicas ao alho, às vezes pode se tornar muito grave.
  Além disso, você deve parar de tomar o alho, um pouco mais cedo, se você vai se submeter a uma cirurgia ou tratamento dentário, pois o alho para inibir a agregação planetária, aumenta o risco de hemorragia. Isto também se aplica se estiver a tomar medicamentos que normalmente produzem o mesmo efeito de dilucidares do sangue e alguns antiinflamatórios.
• Além disso, embora o efeito do alho na redução de glicemia e pressão arterial é leve, você deve consumi-lo com cuidado se você está tomando outros medicamentos ou suplementos com efeito similar para o tratamento de diabetes ou hipertensão.

     espero que gostem! Beijos